Plan de carrera

Te lo explicamos con un ejemplo sencillo: seguramente cuando te levantas en la mañana tienes una idea de lo que vas a realizar a lo

1. Si eres un corredor aficionado lo primero que debes hacer es identificar el tiempo que debes lograr en tu distancia acorde con tus capacidades.

Un pacer puede cambiar totalmente el rendimiento de un corredor y darle momentos de energía y motivación necesarios durante la carrera. Si deseas ser un

Lo primero que debemos entender es a qué hace referencia la palabra “pace”: esta viene del inglés, y su traducción y definición es “paso de

Ubicarse en la línea de salida o muy adelante. Lo que ocasiona esto es que la gran mayoría de corredores en carreras masivas nunca terminan