Lesiones
Tips para evitar lesiones en el Running – Parte 2
TOP TIP#7 ALIMÉNTATE DE LA MANERA ADECUADA Hemos tenido muchas experiencias de personas que previamente a la carrera se emocionan y empiezan a comer pastas
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TOP TIP#1 CALENTAR BIEN TE AYUDARÁ A TENER MEJORES RESULTADOS Antes de empezar tu carrera es MUY IMPORTANTE que actives tu cuerpo y hagas un