Te damos un ejemplo para que entiendas: algunas personas dicen que debes correr sobre la punta de los pies y con el cuerpo hacia adelante para hacerlo más rápido, y empiezas a hacerlo de esta manera; sin miedo a equivocarnos podrás terminar con alguna lesión, y es precisamente lo que menos queremos.
La verdad es que debes ir de menos a más, no puedes intentar cambiar tu técnica de la noche a la mañana, y mucho menos creernos el cuento de que correremos como Eluid Kipchoge; no, no y no; ten paciencia y empecemos por el principio.
Si estás iniciando a correr no te obsesiones en mejorar la técnica a nivel profesional, empieza por ganar fortalecimiento del tren inferior, ser consciente de los errores que cometes al correr y mantener la estructura o postura corporal. A medida que vas evolucionando y progresando verás cambios maravillosos.
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